Q胃肠动力不足引起便秘吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃肠动力不足确实可以引起便秘。胃肠道的正常蠕动对于食物的消化和排泄至关重要，当胃肠动力减弱时，食物在肠道内的移动速度减慢，导致便秘的发生。

胃肠动力不足可能由多种因素引起，包括饮食不均衡、缺乏运动、心理压力以及某些药物的副作用等。饮食中纤维素的摄入不足，容易导致粪便干燥，增加排便困难的风险。缺乏运动会使肠道的蠕动能力下降，进一步加重便秘的症状。心理因素如焦虑和抑郁也可能影响肠道的功能，导致便秘的发生。改善生活方式、增加膳食纤维和适量运动是缓解便秘的重要措施。

在应对便秘时，注意保持良好的饮食习惯，增加水分摄入，适量运动，避免长时间坐着或卧床。同时，若便秘症状持续或伴随其他不适，应及时就医，排除潜在的疾病因素。切勿自行使用泻药，以免造成依赖或加重肠道功能障碍。