Q怕冷是怎么回事

2020-06-10

描述：

怕冷是怎么回事

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

怕冷一般是有寒症，主要考虑有阳虚或者出现血虚以及气虚等现象，大部分都是属于寒性体质，所以是比较怕冷的。对于这种情况在平时也可以通过中医调理，而且在平时尽量多注意保暖，多穿一些衣物，尽量少吃寒凉性的食物。在饮食方面尽量多吃补气补血的食物，而且要注意多运动，通过加强身体锻炼，提高自己的抵抗力，平时多吃一些容易消化和吸收的食物。