Q怎么训练宝宝不尿床

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

训练宝宝不尿床是一个需要耐心和细心的过程，通常在孩子两岁左右开始进行。这个阶段，家长可以通过建立规律的排尿习惯、鼓励孩子在白天保持干燥，以及提供积极的反馈来帮助他们逐渐学会控制膀胱。

在训练过程中，首先要确保宝宝白天有规律地上厕所，家长可以设定固定的时间，比如每隔一小时就带孩子去厕所，帮助他们养成习惯。同时，鼓励孩子在白天多喝水，尤其是在活动时，这样可以让他们更好地感知尿意。晚上则可以适当减少液体摄入，尤其是在临近睡觉的时间段。为了增强孩子的自信心，家长可以在孩子成功上厕所后给予表扬，或者用小奖励来激励他们。可以考虑使用夜间尿布，逐渐减少使用频率，直到孩子能够完全在晚上保持干燥。

在训练过程中，家长需要注意一些事项。首先，每个孩子的发育进程不同，有些孩子可能会较早掌握这个技能，而有些则需要更长的时间，因此家长要保持耐心，不要给孩子施加过大的压力。其次，避免在孩子尿床时责骂或惩罚，这可能会让他们感到羞愧，反而影响训练效果。相反，家长应该以理解和支持的态度来面对这个问题，帮助孩子建立自信心。保持良好的作息习惯也很重要，确保孩子有足够的睡眠时间，以便他们在晚上能够更好地控制膀胱。如果孩子在训练过程中出现持续的尿床现象，家长可以考虑咨询专业医生，以排除潜在的生理问题。

训练宝宝不尿床是一个循序渐进的过程，家长需要以积极的态度和耐心来陪伴孩子，共同度过这个成长阶段。通过建立良好的习惯和提供适当的支持，孩子将能够在适当的时间内成功克服尿床的问题。