Q怀孕饮食需要注意什么？

女 25岁 2019-04-05

描述：

刚怀孕，现在是什么也不懂，也不知道应该吃一点什么，所以想问一下怀孕饮食需要注意什么？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性怀孕之后的饮食是没有什么太大的变化的，需要注意的一点就是要注意营养均衡，荤素要合理的搭配，最好不要吃荔枝，桂圆，山楂，不吃寒凉的食物，尽量少吃腌制，油炸，烧烤类食品，不喝含酒精的饮料，不吃含防腐剂的食物，饮食宜新鲜绿色为好，关键就是需要避免刺激生冷辛辣的食物以及一些会导致流产的食物就可以了，其他的没有什么特殊的禁忌。在怀孕的时候远离手机，电脑，电视，微波炉，电磁炉等有辐射的东西，家里最好不要养宠物，不要剧烈运动。