Q气血不足该如何调理

女 55岁 2020-04-24

描述：

检查出气血不足，现在大姨妈量少，气血不足怎样调理？

医生回答：

气血不足可以服用一些药物来健脾益气，以及促进胃肠功能，如健脾丸或莫定林。注意饮食卫生，吃饭时一定要咀嚼慢，使食物在口中充分磨碎并与唾液混合，从而减轻胃的负担，使食物更容易消化。平时多参加户外运动，锻炼身体，增强体质，提高免疫力。