Q怀孕初期老做梦是怎么回事？

女 28岁 2019-07-23

描述：

才确定怀孕，老是做噩梦，梦见的都是一些已经去世的亲人，请问怀孕初期老做梦怎么回事？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性怀孕后将面临280天左右的怀孕时间，在此期间她们身体条件下降，将面临各种不适，思虑过多，少数人会做梦。在怀孕早期做梦的原因之一是孕妇体内的激素水平已经改变，孕妇也总是担心宝宝的健康造成内心的不安，他们就容易做梦。其实做梦不是一种疾病，而是一种自然现象。怀孕初期，不要太紧张，也不要给自己带来太多心理负担。增加休息时间，养成有规律的睡眠习惯，可以睡前少喝水，少剧烈运动，泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶，帮助睡眠。