Q孕期喝什么水对胎儿好

2025-06-16
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕期喝白开水对胎儿最有益。

白开水是最适合孕妇的饮品,它不含糖分、添加剂,能有效补充身体水分,促进新陈代谢,帮助胎儿获取充足的羊水和营养。温水还能缓解孕期便秘水肿问题。若想增加口感,可适量饮用淡柠檬水或淡蜂蜜水,但需避免过量糖分摄入。

孕期应避免饮用含咖啡因的饮料如咖啡、浓茶、碳酸饮料以及未经杀菌的生水或冰水,这些可能影响胎儿发育或引发肠胃不适。饮水需适量,过量可能加重肾脏负担。如有妊娠糖尿病高血压,需在医生指导下调整饮水量和种类。保持规律饮水,少量多次,更有助于母婴健康。

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