Q孕中期尾骨疼是缺钙吗

2025-06-16

医生回答：

孕中期尾骨疼不一定是缺钙，但缺钙可能是诱因之一。

尾骨疼痛在孕中期较常见，主要与子宫增大、韧带松弛或姿势改变有关。随着胎儿发育，子宫压迫盆腔和尾骨区域，加上激素变化使韧带松弛，可能导致尾骨受力不均或轻微移位，引发疼痛。缺钙若导致骨骼强度下降，可能加重不适，但通常不是唯一原因。其他因素如久坐、缺乏运动或既往尾骨损伤也可能导致疼痛。

若出现尾骨疼，建议避免久坐久站，使用孕妇枕缓解压力，并通过饮食或补充剂确保钙和维生素D摄入充足。若疼痛持续或伴随其他症状如麻木、排尿异常，需及时就医排除其他问题。日常注意姿势调整，适度运动如孕妇瑜伽也有助于缓解不适。