Q来月经可以喝绿豆汤吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

来月经期间可以适量喝绿豆汤。

绿豆汤具有清热解毒、消暑利尿的作用,性凉但不属于寒性食物,正常饮用一般不会加重痛经或影响月经量。对于体质偏热或容易上火的人,适量喝绿豆汤还能帮助缓解经期烦躁。

但如果本身有宫寒、痛经或经血量过少的情况,建议少喝或加热后饮用,避免绿豆的凉性刺激肠胃或子宫。绿豆汤不宜过量,尤其是冰镇绿豆汤可能引发不适。经期饮食应以温和、营养均衡为主,如有严重不适,建议咨询医生。

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