Q激素脸通过跑步出汗能恢复吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

激素脸通过跑步出汗不能恢复。

激素脸是因为长期外用糖皮质激素制剂或暗含激素的化妆品等，导致皮肤屏障受损、皮肤炎症等一系列复杂的皮肤问题。跑步出汗只是身体正常的生理代谢过程，汗液主要成分是水、无机盐和少量尿素等，它并不能针对性地解决激素脸的根本病因。虽然运动出汗可能在一定程度上促进皮肤的血液循环，但这对于修复激素脸来说是远远不够的。

激素脸的修复需要从多方面入手。首先要停止使用含有激素的产品，这是治疗的基础。然后需要修复皮肤的屏障功能，这可能涉及使用一些具有修复功效的医学护肤品，例如含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，它们能够补充皮肤细胞间脂质，增强皮肤的保水能力和抵御外界刺激的能力。同时，对于激素脸伴随的炎症，可能需要在医生的指导下使用抗炎药物进行治疗，如口服抗组胺药来缓解瘙痒等症状，外用一些温和的、非激素类的抗炎药膏。在日常生活中，还需要注意防晒，避免紫外线进一步损伤皮肤，并且要保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足睡眠等，但这些都不能被跑步出汗所替代。