Q感冒了泡澡好不好？

女 25岁 2019-06-06

描述：

连续感冒了好几天依旧不见好转，想试试看泡澡会不会有益感冒的恢复，想询问医生感冒了泡澡好不好？

医生回答：

感冒时泡澡并不推荐。虽然泡澡可以帮助放松身体，缓解疲劳，但在感冒期间，身体的免疫系统正处于对抗病毒的状态，泡澡可能会导致体温过高，反而加重症状。

感冒时，身体需要更多的休息和水分补充，而泡澡可能会消耗体力，导致身体更加虚弱。热水澡可能会导致血管扩张，增加心脏负担，尤其是对于有基础疾病的人来说，风险更大。如果感冒伴随发热，泡澡可能会使体温进一步升高，造成不适。相对而言，温水浴或淋浴可能更为适宜，能够帮助清洁身体，舒缓肌肉，但时间不宜过长。

在感冒期间，若确实想要泡澡，建议水温控制在适中范围，避免过热，时间也应适度，最好不超过十分钟。同时，注意保持浴室通风，避免因热气过重而感到不适。如果出现头晕、心悸等不适症状，应立即停止泡澡并寻求医生的建议。感冒期间应以休息为主，避免过度劳累和刺激。