我昨天晚上睡觉的时候脖子落枕了，出现了局部有疼痛的症状，请问一下，头睡落枕了怎么办？
头睡落枕了需要注意多休息，减轻颈部负担。如果出现了疼痛的症状，可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解，也可以通过针灸的方式治疗，能够减轻疼痛的症状。
对于疼痛的症状比较明显，没有得到改善，也可以通过口服药物的方式治疗，比如布洛芬缓释胶囊。
日常生活中要注意做好腹部保暖措施，避免受凉，也不建议长时间的低头看手机或者是电脑。
