Q橙子能和鸡蛋一起吃吗

2020-11-07

描述：

橙子能和鸡蛋一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橙子最好不要和鸡蛋一起吃，因为橙子里面含有比较多的有机质以及维生素C，然而鸡蛋里面含有大量的蛋白质，若一起食用有可能会生成不易消化的物质，并且还会影响人体的吸收和利用，甚至还会给身体带来不良影响，因此在吃橙子时尽量不要和鸡蛋一起吃。另外日常一定要注意饮食规律，应保持一日三餐定时定量，最好不要暴饮暴食。