Q坐月子手指痛怎么回事

2025-06-16
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

坐月子期间手指痛,通常与产后气血不足、受凉或过度劳累有关。

产后女性身体虚弱,气血运行不畅,加上频繁抱孩子、做家务等,容易导致手指关节劳损或引发炎症。若接触冷水或受寒,可能诱发风湿性疼痛,表现为手指僵硬、酸痛。激素水平变化也可能使韧带松弛,加重关节不适。

注意保暖,避免碰冷水,适当热敷或按摩缓解疼痛。减少手指频繁用力,如长时间抱娃、玩手机等。若疼痛持续或伴随红肿,需就医排除腱鞘炎类风湿等问题。饮食上可补充富含钙、蛋白质的食物,促进恢复。

相关问答