Q艾草泡脚能不能缓解痛经

2025-06-03
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

艾草泡脚可能对缓解痛经有一定帮助。

艾草具有温经散寒、活血化瘀的作用,泡脚时通过热力促进足部血液循环,帮助驱散体内寒气,从而缓解因宫寒或气血不畅引起的痛经。尤其对于体质偏寒、经期小腹冷痛的女性,艾草泡脚可能减轻不适感。

艾草泡脚并非对所有人有效,严重痛经需就医排查病因如子宫内膜异位症。孕妇、皮肤敏感者或经量过大者慎用,水温不宜过高40℃左右,时间控制在15-20分钟,避免空腹或饭后立即泡脚。若出现过敏或不适,应立即停止。

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