Q孕妇能吃鹌鹑蛋吗？

女 24岁 2019-04-28

描述：

我自从怀孕后，就吃什么吐什么。一天吐四到五次，我想知道孕妇能吃鹌鹑蛋吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

鹌鹑蛋含有很高的胆固醇，不建议孕妇吃太多，而且人的胆固醇如果过高，很容易诱发冠心病等心脑血管疾病。但鹌鹑蛋中还含有丰富的营养元素以及丰富的蛋白质，维生素以及卵磷脂，不仅可以帮助孕妇补充营养，而且对胎儿的生长发育也有好处。所以孕妇是可以吃鹌鹑蛋的，但是一定怀孕期间一定要注意保证每天的营养摄取，多吃蔬菜跟水果。避免食用过多的刺激性或者重口味的食物，避免引起宫缩，最后对胎儿的发育不利或者导致胎儿直接流产。