Q经期经常吃木耳会止血吗

2025-06-11
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

经期经常吃木耳不会直接止血。木耳虽然营养丰富,但并无科学证据表明其具有明显的止血作用,经期出血量主要受激素和子宫内膜脱落影响。

木耳含铁元素较高,可能对缓解经期贫血有帮助,但其纤维含量较多,过量食用可能刺激肠胃。若存在经血过多或异常出血,应优先排查妇科疾病或内分泌问题,而非依赖食物调节。

需注意,经期饮食应以温和、易消化为主,避免生冷或刺激性食物。木耳作为普通食材可适量食用,但不可替代医疗手段。若出血异常或伴随严重不适,建议及时就医,而非仅通过饮食调整处理。

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