Q雪莲菌减肥吗

2020-04-12

描述：

雪莲菌减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

雪莲菌是一种菌类的植物，是天然酸奶发酵菌，有效的降低体内的胆固醇，调节血压，防止癌细胞扩散，还能够增强免疫力，但是对于减肥的效果并不是特别的好。建议减肥的患者需要控制饮食，同时每天坚持运动锻炼，在这期间不能暴饮暴食，一日三餐要有规律，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是含有膳食纤维比较丰富的食物，能够增加饱腹感。