Q孕妇可不可以每天泡脚？

女 26岁 2019-07-15

描述：

我现在怀孕了，感觉每天都特别累，我想每天泡泡脚缓解一下，我想问一下，孕妇可不可以头疼泡脚？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

如果孕妇用热水浸泡她们的脚有很多好处，可以缓解疲劳，促进睡眠。孕妇平时是可以用热水泡脚的，不过水温最好不要太热了，可以在泡脚的过程当中循序渐进的加入一些热水，而且泡脚还可以解决身体疲劳的情况，加强血液循环，自然有助于解决失眠的问题。如果家里面条件允许的话，孕妇还可以经常的洗热水澡，但是一定要注意不要感冒哦。建议不要在热水中浸泡太久，浸泡时间应控制好不能太长。15分钟是最合适的浸泡时间，最长的浸泡时间不应超过30分钟。