Q为什么怀二胎感觉好累

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀二胎感觉更累,主要与年龄增长、身体机能下降以及同时照顾大宝的精力消耗有关。

随着女性年龄增长,体力恢复能力减弱,孕期激素变化可能加重疲劳感。怀二胎时往往需要兼顾大宝的日常照料,导致身心负荷倍增。若两胎间隔较短,母体营养储备如铁、叶酸可能未完全恢复,也会影响体能状态。

注意合理分配休息时间,避免过度劳累,尤其要关注贫血或甲状腺功能异常等潜在问题。均衡饮食、适度运动如孕期瑜伽有助于缓解疲劳。若疲惫伴随头晕心悸等异常症状,需及时就医排查妊娠并发症。

相关问答