Q30岁腰背酸痛怎么回事

男 30岁 2019-03-17

描述：

我今年30岁，这段时间不知道是怎么回事，后背一直疼痛，让我很难受，想知道30岁腰背酸痛怎么回事？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。在30岁的时候，出现背痛是有很多种的原因的。一方面，腰痛与长期久坐造成的腰肌劳损有关。目前，建议不要盲目地先采用药物疗法。首先，需要去医院检查并找出背痛的主要的原因。确诊后，应该采取对症的治疗。平时，也应该注意合理的休息，避免长期久坐不动的工作。坐了三个小时要起身去运动一下。