Q姨妈来了是否能吃芒果

女 33岁 2019-01-23

描述：

很喜欢吃芒果，可是听说芒果会止血，来例假时不能吃，真的么？姨妈来了是否能吃芒果？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。月经不调的原因包括情绪异常、寒冷刺激、饮食、烟酒成瘾等。芒果富含维生素、纤维素和电解质，月经期间吃芒果没有问题。月经期间不要做繁重的体力劳动和剧烈活动，尽量避免吃冷的东西。只要对芒果不过敏，在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果，不利于健康，一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适，同时芒果一次不要吃得过多，吃的过多可能会导致皮肤发黄，容易影响肾脏，每天吃一个左右相对比较合适。