Q便秘喝水能改善吗

男 51岁 2021-05-18

描述：

我最近出现了便秘的症状，大便特别的干燥，朋友说让我多喝水，请问便秘喝水能改善吗？

医生回答：

便秘喝水能够改善。

便秘一般大便会比较干燥，适当地补充水分能够增加粪便中的含水量，使粪便松软更容易排出体外。所以说患有便秘可以多喝水，每天最少喝1500~2000毫升的水。便秘除了多喝水以外，还应该要合理饮食，应该要多吃含有膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等，还可以多吃一些粗粮，比如全麦面包。

便秘如果比较严重，还需要在医生的指导下用药治疗。