Q拉肚子不能吃什么？

女 43岁 2019-03-29

描述：

不知道为什么最近经常拉肚子，一天最少都得3,5次，有时候还会肚子疼。想问一下拉肚子不能吃什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般拉肚子，不能吃辣的、凉的，生冷、辛辣、刺激食物，不要饮酒，饮料等等，这些都会刺激肠胃蠕动消化。还有就是像牛奶，巧克力，等一些含糖量相当高食品，也不建议多吃，甚至有些人对牛奶不吸收，喝了牛奶后就会加重腹泻。腹泻减轻或者基本痊愈后仍应适当的减少食用含食物纤维的蔬菜水果，在慢慢的过渡到普食。腹泻期间禁烟，酒，不能吃肥肉、坚硬及含食物纤维较多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及辣椒、大蒜等。可以吃面条、粥等，这些食物清淡，又比较容易消化，比较有利于病情的恢复。