Q拉肚子后不能吃什么

43岁 2021-05-28
描述:

我最近因为受凉出现了拉肚子的情况,我感到很困惑,我想问一下拉肚子后不能吃什么食物?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

拉肚子后不能吃火锅、麻辣烫、辣椒等食物。

因为吃辛辣、油腻刺激的食物会加重胃肠的功能,会加重拉肚子的情况。建议多吃一些清淡易消化的食物,如紫菜汤、小米粥、面条等。要多补充水分,因为拉肚子会导致水电解质紊乱,从而产生脱水的情况。

在日常生活中,可以适当的进行体育锻炼,增强身体免疫能力,要适当地增减衣服避免着凉。

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