Q产妇能吃羊肉汤吗？

女 24岁 2019-07-05

描述：

昨天我顺产生下了宝宝，但是产后出现了晕倒的情况，而且身体比较虚弱，所以家人给我炖了羊汤，想问下产妇能吃羊肉汤吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在生活中羊肉的价格并不便宜，它的营养价值也比较高。含有丰富的蛋白质维生素，有很好的补益作用。可以喝羊汤的，羊汤是热性的，喝了还会下奶很快，没有影响的。要注意肉里不能放花椒，花椒会影响乳汁的分泌，要多喝小米饭，有利于乳汁的分泌。而且不建议产后立即进行大补，因为由于产后的肠胃还没有完全恢复好，所以过早的大补很容易造成肠胃负担，你可以先吃一些营养丰富、易消化的食物。不要吃辛辣刺激的食物。产妇可以洗头，用温水，不感冒，不吹冷风。