Q月子里气的胸疼怎么办

2025-06-13

医生回答：

月子期间因情绪波动导致胸疼，可能与肝气郁结、乳腺堵塞或肌肉紧张有关。建议及时调整情绪，避免长期压抑，同时结合热敷、轻柔按摩或中医调理来缓解症状。

情绪压力会影响气血运行，尤其是肝经循行于胸部，气滞时易引发胀痛。可尝试深呼吸、听轻音乐或与亲友倾诉来舒缓心情。若疼痛伴随硬块、发热，需警惕乳腺炎，应及时就医排除感染。哺乳期妈妈需确保正确衔乳姿势，避免乳汁淤积。

注意避免生冷、油腻食物，以免加重气血不畅。疼痛持续或加剧时，务必咨询医生，不可自行用药。保持充足休息，适度活动促进循环，但避免提重物或劳累。家人应多给予关怀，减少产妇心理负担。