Q孕晚期可以吃臭豆腐吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕晚期可以适量吃臭豆腐,但需注意卫生和食用量。

臭豆腐是发酵豆制品,含有蛋白质、钙等营养素,但制作过程中可能存在卫生隐患。孕晚期饮食需注重安全,避免因食用不洁食物引发肠胃不适或感染。选择正规商家生产的臭豆腐,确保彻底加热,减少细菌风险。臭豆腐含盐量较高,过量摄入可能加重水肿或血压问题,需控制食用频率和分量。

孕妇若本身对豆制品过敏或消化功能较弱,应谨慎食用。孕期饮食建议以新鲜、清淡为主,偶尔解馋可以,但不宜作为常规食物。如有不适,应及时就医咨询。

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