Q有什么方法可以长高

女 16岁 2020-05-14

描述：

我身高只有1米4，感觉自己很矮，想知道有什么方法可以长高？

医生回答：

如果骨骺已经闭合的情况下，是没有方法让身高继续增长的。如果正处在青春发育期，患者可以适当的锻炼多吃蛋白质丰富的食物，多吃营养易消化的食物，通过及时调理治疗是有利于身高的增长，铁和锌在日常饮食中是必不可少的，锌与性腺和促性腺激素的分泌有关，对青少年的生长发育和智力有很大的影响。