Q怀孕可以吃益生菌粉吗

2025-06-18

医生回答：

怀孕期间可以适量服用益生菌粉，但需在医生指导下选择安全可靠的产品。

益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能，对孕期常见的便秘或腹泻有一定缓解作用。部分特定益生菌株如乳酸菌、双歧杆菌可能增强免疫力，降低妊娠期糖尿病或阴道感染的风险。并非所有益生菌都适合孕妇，不同菌株的安全性和功效需结合个体健康状况评估。

避免选择含添加剂或不明成分的益生菌产品，优先选择标注孕妇适用的可靠品牌。若出现腹胀、过敏等不适，应立即停用并咨询医生。益生菌不能替代均衡饮食或药物治疗，孕期营养应以天然食物为主，必要时再考虑补充剂。