Q可以在月经期间做足疗吗

2025-06-03
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

可以在月经期间做足疗,但需根据个人身体状况决定。

足疗主要通过刺激足部穴位促进血液循环,理论上不会直接影响月经。对于健康人群,适度足疗有助于放松身心,缓解经期疲劳或腰酸等不适。但部分人可能对穴位刺激较敏感,尤其是足部与子宫、卵巢相关的反射区,若按摩力度过大或手法不当,可能引起子宫收缩,加重痛经或导致经量变化。

应选择专业技师并提前告知处于经期,避免强力按压三阴交、太冲等与生殖系统相关的穴位。体质虚弱、经血量过大或严重痛经者建议暂缓足疗。过程中如出现头晕腹痛等不适,需立即停止。经期免疫力较低,需确保场所卫生,防止感染。

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