Q孕晚期可以喝椰子水吗

2025-06-18

医生回答：

孕晚期可以适量喝椰子水。

椰子水富含电解质和天然糖分，能帮助补充水分、缓解疲劳，对预防脱水或轻度水肿有一定益处。其低热量、低脂肪的特点也适合孕妇饮用，但需注意选择无添加糖的天然椰子水，避免加工产品中的额外成分。

椰子水含钾量较高，肾功能异常或妊娠高血压的孕妇应咨询医生后再饮用。过量摄入可能影响血糖水平，尤其是妊娠糖尿病患者需严格控制量。部分人可能出现腹胀或过敏反应，初次饮用建议少量尝试。椰子水不能替代白开水或医疗补液，如有严重水肿或不适，应及时就医。