Q按摩能不能减肥

2020-05-17

描述：

按摩能不能减肥

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

通过按摩是能够有达到减肥效果的，但要有准确的按摩方法，随意的按摩并没有很好的减肥效果。对于一些是因为腹部胀满、长时间积食便秘而出现肥胖的人群，通过准确手法的部位按摩减肥效果是比较好的。平时适当的进行按摩也能够疏通经络，促进身体的新陈代谢，将多余的脂肪转化为热量而被消耗掉，能够减少机体的脂肪堆积，而达到减肥的效果。