Q来月经用艾草泡脚好不好

2025-06-03

医生回答：

来月经时用艾草泡脚有一定好处，但需根据个人体质调整。

艾草性温，具有温经散寒、活血化瘀的作用，泡脚能促进血液循环，缓解痛经和手脚冰凉。尤其适合体质虚寒、经血量少或色暗的女性，能帮助改善宫寒不适。但若经量过多或体质偏热，艾草可能加重出血或燥热感，需谨慎使用。

泡脚时水温不宜过高40℃左右，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多耗气。饭后或空腹时不宜立即泡脚，经期若出现明显不适如剧烈腹痛、异常出血应停止使用并就医。孕妇、糖尿病患者及皮肤敏感者需咨询医生后再决定是否使用。