Q来月经可以用艾草泡脚吗

2025-06-03
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

可以。来月经期间用艾草泡脚是可行的,艾草具有温经散寒、活血通络的作用,能帮助缓解痛经、改善手脚冰凉等不适。尤其对于体质偏寒、经血量少或伴有血块的女性,艾草泡脚能促进血液循环,减轻腹部坠胀感。

艾草中的挥发油成分能通过足部穴位渗透,调节气血运行。但需注意水温不宜过高40℃左右为宜,时间控制在15-20分钟,避免出汗过多导致气血耗伤。泡脚后可饮用温水补充水分,同时注意保暖,避免受凉。

经血量过大或体质偏热的女性应谨慎使用,以免加重出血或引发燥热。糖尿病患者、足部皮肤破损者不宜泡脚。若泡脚后出现经血异常增多或不适,应立即停止并咨询医生。孕期、经期伴有严重疾病者需遵医嘱。

相关问答