Q记忆力不好吃什么可以补脑

男 16岁 2019-01-10

描述：

儿子成绩特别差，记忆力不好，好多事情转眼就忘了，想问一下医生，像这种情况，记忆力不好可以吃什么可以补脑?

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你儿子的情况，目前的症状是健忘症。引起记忆力减退的原因有很多，像你儿子这个年龄段有这个症状，主要是由于孩子难以集中注意力导致的，治疗方案的话，建议给孩子多吃一些核桃，核桃可以补脑，还有鸡蛋正常人每天1个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。还有就是多吃一些猪脑，或者鱼油，其中富含DHA的成分，补充大脑营养，也可以促进脑发育。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。特别是蛋黄，含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质。