Q来月经能喝咖啡会痛经吗
2025-05-29
- 崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
来月经时喝咖啡可能会加重痛经症状。咖啡中的咖啡因会刺激子宫收缩，导致经期不适感增强，尤其对本身有痛经问题的女性影响更明显。
咖啡因的摄入会干扰体内激素平衡，可能加剧经期不适。咖啡因具有收缩血管的作用，可能减少子宫血流，导致子宫肌肉缺氧，引发或加重痛经。咖啡因还可能影响情绪和睡眠，间接加重经期疲劳和不适感。
经期应适量控制咖啡因摄入，避免空腹饮用咖啡。可以选择低咖啡因饮品或温热的红糖水、姜茶等舒缓痛经。如果痛经严重，建议咨询医生，排除其他妇科疾病的可能性。保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解经期不适。
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