来月经的时候最好不要喝咖啡。因为经期妇女往往免疫力比较低下，容易导致盆腔充血，会出现下腹胀痛、乳房胀痛，以及全身不适等经期综合征。咖啡里面含有大量的咖啡因，会导致子宫收缩，从而使月经量增多，还会诱发痛经。尤其对于有痛经或者月经量增多的女性朋友，在经期更不要喝咖啡，也不要喝酒。经期要注意休息，要保证足够的睡眠，同时要注意保暖。经期饮食要保持清淡，不要吃冰冷以及刺激性比较重的食物。经期也不要剧烈运动，因为剧烈运动会导致经血逆流，而形成子宫内膜异位症。
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