Q熬夜会导致便秘吗

2020-08-31

描述：

熬夜会导致便秘吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

熬夜会导致便秘。从中医的角度来讲，熬夜会让身体里面的阴液亏虚，从而导致大便干硬，排便的时候会很困难，导致便秘。建议患者平时要早点睡，不要熬夜，平时还可以适当的运动，促进肠胃的蠕动，帮助肠胃消化食物，减少便秘的概率。患者在饮食上要多吃一些瓜果蔬菜，不可以吃辛辣油腻的食物，会加重便秘的情况。要有好的生活习惯，有规律的生活作息。