Q孕22周便秘怎么办
女 28岁 2021-04-23
描述：
我现在怀孕已经有22周的时间了，但是我最近经常会出现便秘的情况，孕22周便秘怎么办？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
孕22周便秘一般需要注意调整饮食结构，在饮食上要多吃一些绿叶蔬菜，比如韭菜或者是芹菜，当中含有的粗纤维比较多，能够起到润肠通便的功效。
也可以多吃一些水果，比如香蕉或者是火龙果，还可以吃红薯，都能够起到一定的效果。
孕期便秘多数是由于子宫增大导致肠道受到了压迫所引起的，需要注意调整饮食，而且也要根据身体的情况适当活动。
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