Q如何预防胎儿神经管畸形

2025-06-03

医生回答：

预防胎儿神经管畸形的关键在于孕前及孕早期补充足量叶酸。神经管畸形是胚胎发育过程中神经管闭合不全导致的严重出生缺陷，如脊柱裂或无脑儿，而叶酸能有效降低70%以上的发病风险。

计划怀孕的女性应在孕前3个月开始每日补充400-800微克叶酸，并持续至孕早期至少孕12周。天然食物如绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏虽含叶酸，但烹饪易流失，因此合成叶酸补充剂更可靠。孕期需避免接触致畸因素如放射线、某些药物或化学毒物，控制血糖和体重，定期产检筛查。

需注意，叶酸补充并非越多越好，超量可能掩盖维生素B12缺乏症状。有神经管畸形生育史或家族史的女性应在医生指导下增加剂量如4毫克/天。同时，均衡饮食、戒烟戒酒、避免高温环境如桑拿也有助于降低风险。