孕晚期肋骨痛主要是由于子宫增大、胎儿活动以及激素变化对肋骨区域造成压迫和牵拉所致。随着胎儿成长,子宫上移会顶到肋骨,尤其是多胎或胎儿较大的孕妇更明显;同时松弛素分泌增加使韧带松弛,肋骨间隙扩大可能引发疼痛,胎动频繁时也可能直接撞击肋骨。
这种疼痛通常属于生理性现象,但需警惕病理性原因。若伴随发热、呼吸困难、严重水肿或右上腹疼痛,可能与胆囊炎、子痫前期或肋软骨炎有关,需及时就医。日常可通过调整姿势如侧卧、使用孕妇枕、轻柔按摩或热敷缓解不适。
注意避免长时间保持同一姿势,减少手臂上举动作以免加重牵拉。饮食上少食多餐,减轻胃部对肋骨的压迫。若疼痛持续加剧或出现其他异常症状,务必咨询医生,排除潜在并发症。
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