Q孕期可以吃丝瓜吗？

女 25岁 2019-07-18

描述：

我怀孕了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕期可以吃丝瓜吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

丝瓜可以在怀孕期间食用。丝瓜含有多种维生素，还能防止妊娠纹和妊娠纹的出现，美白肌肤，适合妊娠期食用。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。怀孕期间，你可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼等食物来加强营养，少吃活血食品，如木耳、山楂等食物。应注意适应多样化并确保营养均衡。要适量补充更多的维生素、使其宝宝在腹中能够得到全面的发展。