Q咖啡对孕妇的影响大吗

2025-06-16
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

咖啡对孕妇的影响较大,需谨慎控制摄入量。

咖啡因可通过胎盘影响胎儿发育,过量摄入可能增加流产早产或低出生体重的风险。孕妇代谢咖啡因的速度较慢,易导致其在体内蓄积,可能干扰胎儿心跳及睡眠模式。世界卫生组织建议孕妇每日咖啡因摄入不超过200毫克约1-2杯咖啡,但个体差异需考虑。

孕妇应注意咖啡因不仅存在于咖啡,还隐藏于茶、巧克力、能量饮料及某些药物中。对咖啡因敏感或有妊娠并发症者应进一步限制或避免。建议咨询医生,根据自身情况调整饮食,优先选择低因饮品或替代品,确保母婴健康。

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