Q出汗后吹冷风感冒了怎么办？

男 18岁 2019-07-08

描述：

我平时特别喜欢踢足球等运动，但最近运动后出汗，吹风会冷风，容易感冒，请问该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

出汗后吹冷风很容易引起感冒，这种属于风寒性感冒。主要症状有鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头疼等症状！平时出汗后不要贪凉吹冷风，可以原地休息半个小时左右。已经患上感冒的话，可以通过以下几点来缓解病症。1：要多注意休息，可以卧床休息，以此来保证充足的睡眠。2：煮一些生姜水，可以起到发汗的作用，加速感冒症状好转。3：感冒期间的饮食要以清淡温和为主，避免辛辣刺激，多吃一些蔬菜水果，随时喝热水。4：按时吃药，在当地要放购买伤风感冒胶囊来服用！