Q流产后吃什么好？

女 28岁 2019-03-18

描述：

前阵子怀孕了，但是昨天不小心摔倒了，所以想问一下流产后吃什么好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在流产后也要注意休息，在流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。适当的补充营养，增加蛋白质的摄入，多食用一些蛋白质含量丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，增强机机体对疾病的抵抗力。可用于鲜鱼、嫩鸡、蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、乳制品、枣、莲子、鲜果蔬菜等。多吃油腻生冷食品，不吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等理性、活血、凉菜。平时身体虚弱，体质差，失血过多，可适当延长康复时间。流产后要注意卫生，保持外阴的清洁，一个月内禁止同房，半个月内禁止坐浴。