Q减肥饿能吃少量饼干吗

2020-06-22

描述：

减肥饿能吃少量饼干吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，适当地吃一些饼干对于减肥是不会有太大的影响，但是如果减肥的人吃太多的饼干的话，那么就有可能会出现脂肪堆积的情况，因为饼干的淀粉含量是比较高的。在减肥的时候，减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式，不要过度的节食，因为过度的节食就容易影响到身体健康，而且在减肥后期还容易引起减肥者出现反弹的情况。