Q小孩吃石榴好不好

女 6岁 2019-04-15

描述：

我家孩子6岁多了，特别喜欢吃水果，尤其喜欢吃石榴，不知道石榴对身体好吗，所以想问一下小孩吃石榴好不好

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

石榴是一岁以上婴儿的好水果，但是石榴籽最好不要吃，因为吃得太多容易中毒，对肠胃不好。石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有维生素C和维生素B、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。据分析，石榴果实含17水合、79固态和13 ~ 17 ar，其中维生素C含量比苹果高1 ~ 2倍。石榴更适合婴儿食用，可以榨成果汁给婴儿饮用。当大一点的婴儿吃石榴时，他们应该注意石榴籽不要堵塞他们的喉咙。如果宝宝大便干燥，你可以吃一些李子来缓解便秘。