Q来月经可不可以吃火龙果？

女 30岁 2019-07-20

描述：

这两天来月经了，腰部和肚子不是很舒服，家里老公给买了一些火龙果回来，特别想吃，也没有放进冰箱，请问来例假可以吃火龙果吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性在经期的时候是可以吃火龙果的，但要注意适量。火龙果可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血。此外，它还可以解除重金属中毒、抗自由基。水果是分为寒凉温热四种属性的，对于寒性体质的人来说就不适合食用寒性比较重的水果，女性月经期间身体不能受寒，所以要避免食用寒凉性质的水果。在饮食上需要比平常注意一些。月经期间要加强营养，注意休息，避免过度劳累。尤其要增加体液的入量，多喝水，多吃甜食，保证体液充足，增加机体抵抗力。