Q肾气虚吃红枣有用吗

2020-07-21

描述：

肾气虚吃红枣有用吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

肾气虚吃红枣有用，红枣里面的微量元素比较高，能够补充身体的气血，可以改善肾气虚引起的腰膝酸软、身体疲劳无力、睡眠质量不好的情况，但是在吃的时候一定要注意控制量。饮食上一定要做到均衡营养，多吃一些滋补类的食物，也能够改善肾气虚，吃红枣对身体是比较好的，还可以提高抵抗力预防发生一些疾病，能够改善血管通透性。